<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[サンサン整体]]></title><description><![CDATA[2026年より整体院として青葉区宮町に移転いたします。]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 23:29:02 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[外くるぶしが腫れる。]]></title><description><![CDATA[（カバー画像は自分の足です） ホント久しぶりに書きます、備忘録的に。 外くるぶしが腫れた方がいらっしゃいました。 結構前から腫れていたらしい。 熱感あり、内返し時疼痛増悪、内出血無し。 内反捻挫？→捻った気もする。 分からん（汗）内反捻挫の腫れ方じゃあない。 当方痛風持ちだがその急性症状なら尋常じゃない痛みで 入ってきた瞬間からよたってるはず。 とりあえず冷却＆微弱電流→内反捻挫に準じた固定、 それと湿布（揉まないよ！）。 痛みが引かないなら整形外科でも良いけど 個人的には内科に行ってみたらと 伝える（両方あるトコがベストかなあ、とも） あとで調べたら滑液包炎かもなあ、と思った。 内反で誘引されたか使い過ぎか 合わない靴で圧迫され続けたか 或いは雑菌やカルシウム等で炎症が誘引されたか （自分はこれを疑って内科薦めた） ただ、結果的に処置の仕方は間違っては いないのではないかと思っている。 高齢者で習慣的に正座する方でぷくーっと くるぶしに水が溜まったようになる事があったが それとも違う感じだし。 足部の模型]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/%E5%A4%96%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%B6%E3%81%97%E3%81%8C%E8%85%AB%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">668cb702a60239629f9b6b0a</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Tue, 09 Jul 2024 04:33:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_f63c36341c5041f98693777873a077b4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[鼠径部（股関節前面）の痛み・詰まり]]></title><description><![CDATA[これ、痛い所とほぐすべき所が微妙に違う一例なんです。
※実際に関節包や関節円盤などで炎症が起こっている場合も有りますが
その場合は尚更そこに刺激は与えない方が良いです。
グロインペイン症候群の酷い場合なんかそうですね、休養が必要です。
プロだとオペが必要な場合もあります。
]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/%E9%BC%A0%E5%BE%84%E9%83%A8%EF%BC%88%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E5%89%8D%E9%9D%A2%EF%BC%89%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF</link><guid isPermaLink="false">602b59ded2b6870017477a25</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Tue, 16 Feb 2021 07:39:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_16243b58bdfa4f01990c9b7cce9c2bfa~mv2_d_2054_2736_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[手首の小指側の方が痛い。]]></title><description><![CDATA[何かを殴ったり、手首をぶつけたり、スポーツ活動、 家事や育児で日常的に手首に負担をかけてると 手首の小指側の方に動作時の痛みを感じることがあります。 一般的には腱鞘炎が多いかと思われますが、 ここには三角繊維軟骨複合体というものがありまして これが衝撃や日常的な負荷、加齢で損傷する事があります。 通称TFCC損傷と言われています。 （腱鞘炎との違いは手首の不安定感が存在する事） 腱鞘炎にせよ軟骨損傷にせよ 対処の基本線としては手首の固定です。 あまり痛い所をぐりぐりすると逆効果という、 腱鞘炎と共通してる部分もあります。 痛い所を除いて、腕全体をほぐしていきます。 その上で手首をテーピングや包帯などで固定します。 尺骨という前腕部の骨の長さに問題がある場合は 手術になってしまうかもしれません。 （一応ある程度の矯正は試みます） これ書いてる私も今現在痛くってですね、 結構良くある損傷です。テープ巻いてます。 5ｃｍ幅で手首固定というのがよくあるパターンですが 画像のように1ｃｍ幅を何周かさせても効果があるようです。 尺骨茎状突起が手首側に降りてこないように壁を作る...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/%E6%89%8B%E9%A6%96%E3%81%AE%E5%B0%8F%E6%8C%87%E5%81%B4%E3%81%AE%E6%96%B9%E3%81%8C%E7%97%9B%E3%81%84%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e745d750d122b0017a515a0</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Fri, 20 Mar 2020 06:15:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_a043a218f5d146b4bfdc8a368d2f1a45~mv2.png/v1/fit/w_360,h_437,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[顎関節症。]]></title><description><![CDATA[顎関節脱臼と顎関節症（顎内障含む）は 似て異なるものだから気を付けよう、 というのが昔学んだこと。 無理は禁物。 出来ない事を出来ないと認めるのも大事。  明らかな顎関節脱臼は こちらで「応急処置としての」整復はします。 その後、整形か口腔外科に行ってもらいます。  顎関節症の人は往々にして 自分で入れるのに慣れてる人が多いので （私もそう！！） 当院ではまず肩・首・背中から顎回りまで 低周波と手技で全体的に筋肉を緩めます。 その後顎部に超音波をかけて温め 筋肉の緊張をさらに緩めます。 とにかく緊張を緩めることに専念して あとは自分で入れてもらう方向で対処します。 （※それでも上手くいかなかった…） 緊張が緩めばあっけなく入るんですが、 歯科でも顎関節症はかなり難しいらしいです。 追記：お昼に電話あって 「夜に勝手にはまって 朝一度外れたけどまた入った」とのこと。 私もそんな感じだったのでほぼ予想通りです。 （その一方で変に痛くなったら 迷わず救急車呼んでとも伝えてました） 丸一日（24時間）気を付けて、と忠告しました。 顎関節症にはⅠ型からⅤ型まであって （顎内障はⅢ型）...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/post-2015-11-20-%E9%A1%8E%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%87</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f8c364c40017b4c47f</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Wed, 17 Apr 2019 13:02:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8212209d4bbf44688a0784233a00c919.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ぎっくり腰になったらどうするか。]]></title><description><![CDATA[痛みにもよるんですけれど、 ぎっくり腰の中でも 一番ひどい状態と仮定して、 以下の通りにするのが理想です。 ３日間絶対安静。 可能なら仕事は休み、なるべく動かない。 一番痛みの少ない態勢を取り、 それが維持出来るよう枕や毛布を使う。 で、痛い部分を冷やすか温めるかについては 痛みが取れて楽な方を選択する。 例えば温めてズキズキして 痛みが増すようなら冷やす、 温めて心地良い様ならそのままです。 脚やふくらはぎを温めたり、 誰かに軽く揉んでもらうのも良いと思います。 ※どちらにしても湿布・塗り薬は 使ってもらってOKです。 身体の反応として、炎症が起こったり 患部をかばって周辺の筋肉が固くなることで 腰部が丸くなったり（後弯）、 腹部や股関節が痛くなったりします。 あっちもこっちも痛くなるので焦りますが 大元は腰なので、腰が良くなれば 自然に他の場所の痛みも収まります。 また、痛みが引いても、すぐ普段の生活に戻すと 痛みがぶり返したり、悪化します（苦い思ひ出有）。 まず丸３日（７２時間）、安静にして下さい。 ※なるべく動いた方が良い、という記事も...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2016/05/19/%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f8c19cc30017e3c7ae</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Fri, 05 Apr 2019 06:52:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_fe6c8ad937b54a0f9e6ff04a3880cbca~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[原因不明の腰痛と脚部。]]></title><description><![CDATA[寒いと起き抜けに腰が辛いです。 ちょっと動いて温めて血行を良くすることで 痛みが軽くなる事もありますよ。 積み木ありますよね。 ジェンガでもいいです。 土台をちゃんと組まないと、 積んでいくにしたがって、バランスを取る為に 上の方はグチャグチャに積むことになります。 自動車だってタイヤは重要なパーツです。 タイヤ次第で燃費やら車体へのダメージやら 色々変わってきます。 腰が痛い。 背中から施術しても効果が無い。 骨盤矯正でも効果が無い。 そんな時には下肢、大腿部から 文字通り足先まで キッチリほぐしてみます（痛い）。 特に下腿～足部、 ふくらはぎ、すね、かかと、 足裏、足の甲を 罰ゲームかと思うくらいの痛さですが しっかり刺激を与えていきます。 ホントに泣くほど痛いですが。 自宅でも出来る、 足指・足底のトレーニングについて： ホントは左右前後のバランスとか、 インナーマッスル・姿勢筋も考えて・・・ となるのですが、 手軽なトレーニングを一つだけ。 「足の指でじゃんけん」というのは いかがですか。  足指でぐーちょきぱーが 出来るようになって見て下さい（意外と難しい）...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2015/10/28/%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%AE%E4%B8%80%E3%81%A4%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f83ac43f001780f591</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Thu, 17 Jan 2019 05:46:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/517f30c8641d4c1999ff2cc88f21c4a3.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[骨盤矯正ダイエットって言うけど]]></title><description><![CDATA[いきなり書いてしまいますが 当院では骨盤矯正が そのままダイエットとはならない見解です。 骨盤を矯正して内臓が正しい位置に戻る、 正しい位置に戻れば代謝が上がって痩せる… うーん、体調不良が改善するってのは あるかもですがそこまでいくのかな？ ①骨盤矯正の過程でトレーニングすると 運動量が上がり筋肉が付いてその結果 基礎代謝が向上して痩せる。 ※実際は筋肉付いた分単純に 体重としては増加（体脂肪率は減少） もあると思いますけどね。 ②骨盤矯正の過程でマッサージすると リンパや血液の還流を促して 腕・脚・体幹が（一時的に）細くなる。 ①＋②という事ではないかと考えています。 痩せる事、というか 体重を減らす事それ自体は単純な話で、 インカムよりアウトプットを増やせばいい。 でも単純な食事抜きだと脂肪より先に 筋肉が落ちて基礎代謝も落ち、 健康に支障が出る。ストレスもたまる。 ご飯を抜くのは絶対ダメなのです。 適度な運動と睡眠。 無駄な間食をやめる。 糖分の入った飲み物は避ける。 これだけでも結構変わるとも 思うのですが。 それがなかなか出来ない。 意思が弱いから。私もそう。...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/11/29/%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E7%9F%AF%E6%AD%A3%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A3%E3%81%A6%E8%A8%80%E3%81%86%E3%81%91%E3%81%A9</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f8f802f30017b75dfe</guid><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Thu, 29 Nov 2018 02:50:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ef00ba0a362f3acbc431a4acabf49efb.jpg/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[脳血管障害の方へのリハビリ。]]></title><description><![CDATA[某コンサルから 「脳梗塞リハビリの自費施術導入」といった メールが来たりします。 結論から先に書いてしまえば 完全に症状固定とみなされた状態から 少しでも元の状態に回復できないかという 高いモチベーションと安定した健康状態、 保険外施術でも支払に耐えられるだけの財力、 これらが揃っている患者の方でないと 接骨院で脳血管障害のリハビリは リスクが高いのではないかと思います。 脳血管障害が起こるという事は 血管や血液にトラブルがあるという事です。 負荷の掛かった施術を行う際には 血管血液の状態がある程度落ち着いていないと 最悪血栓を飛ばしたり、 血管を損傷することになりかねません。 病院では心拍数や血圧を測定し、 患者ごとに限度が定められるので 同じレベルでのリスク管理が接骨院で出来るかというと どうなんだろうな（疑問）という感じです。 なので、退院して完全に健康状態が安定した上で 医師が匙を投げたもの（言葉選び…）を何とかしよう、 というごく限られた状況下であれば 可能ではないか？と思う次第です。 鍼灸も含めて、東洋医学にはその可能性は あるとは思います。...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/10/03/%E8%84%B3%E8%A1%80%E7%AE%A1%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AE%E6%96%B9%E3%81%B8%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f896e4750017cbebee</guid><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:16:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/35675b2140834d8a9c8ca11e3931e3d7.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[膝の外側の凸部が痛む。]]></title><description><![CDATA[膝の外側の凸部って腓骨頭と言って 腓骨という下腿部の骨のてっぺんなんですけど そこが痛むときがありまして 変形性膝関節症でもなく MRIで外側半月板にも異状が無ければ →腸脛靭帯炎の亜種の可能性が高いのかな―？と。 （外側ハムストリングや腓骨筋から来る可能性も当然あります） 原因としてはO脚や筋の過度な緊張は当然として プロネ－ション（足首過回内。足の土踏まずに体重がかかりすぎ） KITO（二―イント―アウト。膝がつま先より内側に入る） 足首周りの異常（旧い捻挫等による可動域の低下とか） 股関節内旋（いわゆる内股）、等々。 施術としては下肢の筋緊張がある部分の要改善、 痛むところは安静・冷却・圧迫が中心。 テーピングとかで押さえる形です。 状況により、こんな感じの施術もします。 差し当って痛みを抑えるだけならそんなに問題ありませんが 根本改善には体の「クセ」を直さないとダメなので それなりに時間はかかりますね。]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/09/07/%E8%86%9D%E3%81%AE%E5%A4%96%E5%81%B4%E3%81%AE%E5%87%B8%E9%83%A8%E3%81%8C%E7%97%9B%E3%82%80%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f87287c40017bc2dcd</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Fri, 07 Sep 2018 06:30:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_6125d6eee9064e9789a942d8c0cd6033~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[脚のむくみ。]]></title><description><![CDATA[お年を召された方とかは特に ふくらはぎから下がパンパンになって 夜寝るのが辛かったりされている方も 多いと思います。 心臓やふくらはぎの筋肉の衰え 下肢静脈瘤 肝臓や腎臓の病気 リンパ浮腫等々 原因は多岐にわたります。 ※あまり「年のせい」とは言いたくない。 内科的要因に関しては こちらでどうしようもない部分が殆どですが 対症療法で良ければ脚に対する手技により 一時的にですがむくみを軽くすることは可能です。 ご自身で脚を軽くさすったり 揉んだりして頂いてもよいですし 脚を少し高くして寝たり 圧のかかるストッキングなども有効です。 揉み方、日常生活の指導、 各種サポーターなど取扱も 行っています。 ご希望・要望に応じたものを お見立ていたします。 脚部への施術]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/08/24/%E8%84%9A%E3%81%AE%E3%82%80%E3%81%8F%E3%81%BF%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f8b95e6300175d15a3</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Fri, 24 Aug 2018 05:18:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b62b34c8f1e4dab94d466d1c57d22e7.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LINEのアカウント（一応）あります。]]></title><description><![CDATA[そういえば結構前から作ってたんですけど 他SNSとの連携の仕方がイマイチ分からなかったりして あまり 当HP で告知してなかったのですが 告知してみます。 一応QRコードを載せてみる。 ①ID検索によるLINEアカウント追加： 　@faj0424w ②友だち追加ボタン：  ※QRコードが大きく表示されるかも？]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/05/19/line%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f8dcd9de0017413377</guid><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Sat, 19 May 2018 03:53:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_c7e37009d0ca4be1a4303fbcb61b431c~mv2.jpeg/v1/fit/w_180,h_180,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[乳児・幼児に対する施術の私感。]]></title><description><![CDATA[基本的に 乳児・幼児への施術の必要性って あんまり感じてないんです。 肘内障や骨折・脱臼・打撲等の 酷い外傷への応急処置は別ですが 単純な外傷の場合、 キチンと食べて寝る事が出来れば （それが一番難しいのはそうなんですが） 旺盛な回復力任せで良いのではないかと。 逆にこれといった原因もなく 首がこるとか腰が痛いとかあると 内科的な要因の方を先に疑いますし、 先に小児科・内科に行ってもらう事をお勧めします。 （おたふく風邪とか髄膜炎とかの例ですね） ※家庭環境などのメンタルな部分も考えられますが そういった事にはあまり干渉できないので もしそれが原因だとなかなか難しいです…。 小学校中～高学年で 何かスポーツしてるとなると 大人同様の施術もしますけどね。 （但し一部の電気や塗り薬とかは除く） ポイントは「いつもと違う」。 動作、痛み、態度など言葉以外の部分で 「何かいつもと違う」と感じたら 医療機関に連れてお話してみると良いでしょう。 （それで横柄な態度を取る医療機関は 切って良いと思います） 運動による負傷には原則的に大人と変わりない施術です。]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/05/15/%E4%B9%B3%E5%85%90%E3%83%BB%E5%B9%BC%E5%85%90%E3%81%AB%E5%AF%BE%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%BD%E8%A1%93%EF%BC%88%E3%81%AE%E7%A7%81%E6%84%9F%EF%BC%89</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f897830000177da10c</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Tue, 15 May 2018 08:51:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_d48abb67d992474785587aecb1ce0f03.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[外脛骨とは？]]></title><description><![CDATA[内くるぶしと土踏まずの間が 出っ張って硬くなって痛くなってませんか？ それ、外脛骨っていうんです。 後脛骨筋というふくらはぎの筋肉によって 舟状骨という足の骨の一部が引っ張られたり 筋肉と骨がくっついている部分の 組織の構成状況によって痛みが起こるんです。...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/04/16/%E5%A4%96%E8%84%9B%E9%AA%A8%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f8d1ef7a00178caba0</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Mon, 16 Apr 2018 05:27:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_d7b6ce03040d4614b4db16b61bc02590~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[インソール。]]></title><description><![CDATA[インソール（靴の中敷き）なんですが、 サイズ合わせとか脱臭とか 用途に合わせて値段・材質・金額も変わります。 最近の物はなかなかハイテクですね。 接骨院で取り扱うのは足裏に関わるトラブルを 軽減するための物が中心です。 足底腱膜炎、魚の目、偏平足とかですね。...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/03/07/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f89d72100017620bbe</guid><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Wed, 07 Mar 2018 05:51:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_4cbcb24992294f7183f85ae11e3023e3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[親指の突き指。]]></title><description><![CDATA[日曜日石巻ブルーレジスタンスという ライブハウス行ってまして 「今回は」親指を突き指しました。 どんなライブかっていうと まあこんな感じです。 （ここまでではなかったですが） 頭の上を人が飛んでくタイプのライブ  で、あと1曲で終わりってところで親指を手の甲側にぐにょっと。...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/01/24/%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%81%AE%E7%AA%81%E3%81%8D%E6%8C%87%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f89e155d00177e12c9</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Wed, 24 Jan 2018 07:53:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_38137a7623a442a28aceefc7acd2faab~mv2_d_2160_3840_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[かかとのひび割れ。]]></title><description><![CDATA[出血してない、セーフ。 （もし施術するとしたら勿論健康保険外での対応になります） 踵のひび割れ キネシオテーピングで保護 状態がひどい時は伸縮しない通常のテーピングも使用します。 まあ大したことはしてません。 かかとのひび割れが広がらないように...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2018/01/10/%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%81%A8%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%B3%E5%89%B2%E3%82%8C%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f89aeede00173f1f35</guid><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:51:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_5f64470c5b5040d28f07755a48dcc004~mv2_d_2160_3840_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[揉むともっとひどくなる、硬くなる？]]></title><description><![CDATA[・・・って、聞かれました。 一部の整形（特に接骨院を敵視しているところ）から 良く聞こえてくる話ではあります。 そんなん負傷の内容と揉む強さによるだろうに。 ねん挫打ち身肉離れして間もない箇所を揉むのは 傷口をグリグリするのと変わらないので そりゃあダメでしょう。...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2017/12/28/%E6%8F%89%E3%82%80%E3%81%A8%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%B2%E3%81%A9%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%80%81%E7%A1%AC%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f819d0ef00177edcc3</guid><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Thu, 28 Dec 2017 07:37:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_d56f08611e3a4474acbb4600d0e7c176~mv2.jpg/v1/fit/w_624,h_892,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[そこで遠慮はいらないのです。]]></title><description><![CDATA[私なんかもそうですが、大概の接骨院は 施術が終わって身体動かしてもらって 「どうです？」と確認取る訳ですが 正直に言います？ それとも 遠慮して社交辞令盛ります？ これはね、正直に言って下さい。 でないとそこで終わってしまうから。 まだ痛いなら「まだ痛い」と言ってもらえれば...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2017/11/14/%E3%81%9D%E3%81%93%E3%81%A7%E9%81%A0%E6%85%AE%E3%81%AF%E3%81%84%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f806594b0018c332ae</guid><category><![CDATA[雑談]]></category><pubDate>Tue, 14 Nov 2017 06:47:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_f227bc5843d346d4aa3eb8659f89187a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[かかとの痛み]]></title><description><![CDATA[・アキレス腱そのものに痛みがあり、 アキレス腱からぐびぐび音がする →アキレス腱炎 ・かかとの後ろがとんがって硬くなり、 アキレス腱よりもかかとをグッと押した方が痛い →踵骨、アキレス腱間滑液包炎 ・かかとの足裏部分が痛い（特に偏平足） →踵骨棘（からの足底腱膜炎）...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2017/11/09/%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%81%A8%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f844d34a001781f943</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Thu, 09 Nov 2017 05:28:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560d22_9e494daf6e464fbfa9792a2ccc240f10~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[足の甲の捻挫と中足骨疲労骨折と。]]></title><description><![CDATA[前に足首の捻挫でさらっと書きましたが 実は足の甲にもあまり動かない関節がありまして そこで捻挫を起こすケースも多いです。 リスフランとショパールという関節がありますが 捻挫を起こすのはリスフラン関節の方が多いですね。 （ショパールの方が足首に近く、しっかりしているので スポーツとかで外部から激しい力がかからないと 捻挫しない感じ。痛めるとしたら親指側です。） つっかけで足首の捻り無しに転んだり、 つま先だけねじれるように転んだりすると リスフラン関節が捻挫する確率が高いです。 この捻挫で怖いのは、特にスポーツ活動をしている人の場合 中足骨疲労骨折の可能性を考慮する必要が有る点です。 いわゆる足首の捻挫でよくある「足首カクン」でも 普通に足の小指の中足骨が骨折する場合もあり、 日ごろ熱心にスポーツをしていれば尚更確率はあがります。 （サッカー選手の第５中足骨骨折はまあこれかと） 足の人差し指、中指でも中足骨疲労骨折が起こりやすく 前から痛かったがつまずいてなお痛くなった、と言われると 「あわわ…もしかして」となります。 この場合はレントゲン取ってもらう方が無難、ですが...]]></description><link>https://sansansekkotuin.wixsite.com/-site/post/2017/10/19/%E4%B8%AD%E8%B6%B3%E9%AA%A8%E7%96%B2%E5%8A%B4%E9%AA%A8%E6%8A%98</link><guid isPermaLink="false">5e71d6f87e56eb0017a5109a</guid><category><![CDATA[施術に関して]]></category><pubDate>Thu, 19 Oct 2017 09:13:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_7f270392edd043bdab076be6d21d3072~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sansansekkotuin</dc:creator></item></channel></rss>